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sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Mantendo-se em forma #3

Minhas belezas,

Hoje a postagem é sobre a série Mantendo-se em Forma. Obaaaa! Sei que vocês gostam e eu também!

Preparei um video bem bacana explicando muitas coisas sobre os hábitos saudáveis que adquiri e que, sinceramente, fizeram toda a diferença no meu dia-a-dia. 

Aconselho a assistirem ao video primeiro para depois entenderem tudo o que vem depois. 

Boa visão e preparem-se para ter um novo estilo de vida.



Ingredientes do suco detox
(aconselhado para ser bebido fresco, três vezes na semana) 

4 fatias de abacaxi
5 folhas de menta
50 grs. de gengibre
1/2 litro de água
1 limão
1 colher de sopa de chia

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar. Acrescentar a chia e beber bem fresco na hora das refeições.


Links dos exercícios físicos que sigo:


2- Tainer Riviero: www.facebook.com/TrainerRivero

3- Receitas naturais: http://receitasnaturais.com.br/metodo-rapido-4-exercicios-em-4-minutos-para-perder-peso/

4- Quero o passo-a-passo: www.youtube.com/channel/UCHdiRlXk2gk48FBDJSeOj6w


Consultórios médicos, de Massagem e Drenagem linfática:

Estética Regina Paula (massagem e drenagem)

Rua Edoardo Bizzarri, 152 - São Paulo
Telefone: (011) 95236-5436

Esteticista Terapêutica: Regina Paula

www.facebook.com/Estética-Regina-Paula


Clínica Maia (consultórios médicos, nutricionistas, massagem e drenagem)

Rua Dr. Pereira dos Santos, 18 - Tijuca - Rio de Janeiro
Telefones:  (21) 3077-2121 / (21) 2575-4680 / (21) 7860-5082

 PS: Tem filial na Barra da Tijuca também. 

Nutricionistas: Regina Perrotta Caruso (filial Tijuca) e Marianna Perrotta Caruso (filial Barra da Tijuca)

www.clinicamaia.com 

  
Beijos, até a próxima!
Simone Rodrigues

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Maquiagem suave para o dia-a-dia

Oi, belezas!!

O video de hoje é uma maquiagem que pode e deve ser usada no seu dia-a-dia, pois é bem suave e perfeita para se usar durante o dia, para ir ao trabalho, à escola, à academia, enfim... onde quiser!

Vamos aprender o passo-a-passo?

Beijos, até a próxima!
Simone Rodrigues










segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Cremes corporais modeladores

Boa semana, belezas!! 

Não sei o que vocês acham mas eu acredito que perder peso de forma saudável não é sinônimo apenas de fechar a boca. Além de uma dieta alimentar equilibrada, com a prescrição de um profissional, é importante acrescentar outros fatores: exercícios físicos, caminhada e, porque não, contar com a ajuda de cremes corporais modeladores, que dão um forcinha extra no combate à celulite e à gordura localizada. 

É sobre eles que gostaria de falar com vocês hoje. 

Estou usando dois produtos: um com efeito crioterápico (primeira foto abaixo) e outro anti-celulite (segunda foto abaixo).
































Componentes da fórmula: sais marinhos, óleos essenciais, guaraná e cafeína




 Componentes da fórmula

Para quem não sabe o que é a crioterapia, eis aqui uma explicação bem simples, feita pela fisioterapeuta Marcelle Pinehro, do site Tua Saúde (link direto aqui http://www.tuasaude.com/): 

"A crioterapia estética é uma técnica que resfria uma parte do corpo utilizando-se cremes ou aparelhos específicos para combater a gordura localizada, flacidez e a celulite.

A crioterapia estética funciona, pois ao resfriar a região que se quer tonificar, o músculo e a pele gastam energia para tentar compensar a alteração da temperatura ocorrendo a eliminação da gordura localizada. No entanto este tratamento não deve ser utilizado com exclusividade para perda de peso, sendo necessário fazer uma dieta.

Os benefícios da crioterapia estética estão relacionados com o aumento do gasto energético, pois ao resfriar a pele e o músculo, o organismo reage tentando reaquecer a região, acelerando o metabolismo e ocorrendo uma vasodilatação que leva a queimar as gorduras localizadas naquela região".

Dito isso, convido vocês à assistirem ao video, onde apresento os produtos e falo do efeito que se espera deles.


Um beijo e até a próxima!!
Simone Rodrigues

 

sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Produtos top de 2015 - Unhas

Bom dia, belezas!!

No vídeo de hoje mostro para vocês os produtos para unhas que eu usei no ano passado e que foram os meus top favoritos. 

Não preciso introduzir mais nada, assistam ao vídeo que mostro tudo lá! 


Um beijo enorme e ótimo fim de semana!!
Simone Rodrigues

terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Resenha sobre a Multi Fry De Longhi

Bom-dia, belezas!!

Hoje vou apresentar para vocês a minha panela linda e maravilhosa, a Multi Fry DeLonghi.

Ela é uma panela que cozinha com um sistema de ventilação inovador porque podemos fazer receitas deliciosas e práticas com nenhum ou pouquíssimo óleo. Ótima para quem quer comer de modo saudável e light, maravilhosa para as pessoas que seguem uma dieta alimentar.

No decorrer das postagens vou passar para vocês algumas receitinhas deliciosas que fiz com ela e que eu e minha família estamos adorando!!



Algumas receitas que fiz com a Multi Fry:


 Berinjela "frita" (não é frita mas parece!)


 Grão de bico com cebola e alho

Frango com gengibre

Falafel

Deu ou não deu água na boca, pessoal?

Beijinhos e até a próxima!!
Simone Rodrigues

segunda-feira, 18 de janeiro de 2016

Crealash, um produto que ajudará muito nas tuas maquiagens!!

Oi, oi, oi, Belezas!!

Tudo bem? Feliz e abençoada semana para todos!
O video de hoje é para apresentar para vocês um produtinho que vai fazer toda a diferença na hora em que forem fazer aquela maquiagem bacana. 
E vai ficar ainda melhor com a ajuda do Crealash. 
Com ele, maquiagem borrada nunca mais!! 
Sombra que mancha o teu rosto, que cai em excesso nas bochechas? Nunca mais!
Delineado torto? Nunca mais!!

Mas agora chega de papo e vamos lá ver o vídeo para conhecê-lo melhor e ver como funciona! O produto é da marca Crea Products.

Beijos e até a próxima!
Simone Rodrigues





Onde comprar: www.creaproducts.com/
Page no Facebook: www.facebook.com/CreaProducts/


sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Como manter-se em forma #2

Bom-dia, belezas!!

Hoje eu começarei a postar o diário da minha dieta e como pretendo segui-la e depois manter uma alimentação saudável, reeducando-me com os alimentos certos e propícios para manter a forma. 

Pretendo também passar algumas receitinhas e alguns exercícios fpisicos que estou fazendo e gostando muito.

Atualmente, estou com 60 quilos 600 gramas, tenho 1.67 m de altura e circunferência abdominal de 86 cm. 

O meu objetivo é perder seis quilos e, consequentemente barriga, parte do corpo que mais preciso trabalhar, e depois manter-me assim. 

Comecei ontem uma série de exercícios físicos que estou seguindo pela internet, fazendo na minha própria casa. Mais adiante, passarei o link do professor de educação física que sigo e, se quiserem, podem seguir também.

São exercícios fáceis, de duas séries cada um, que não passam de 10/15 minutos por dia. 
Contudo, deve-se ser perseverante, determinada e ter muita boa vontade, nada de preguiça!!

Então, vamos lá ver o video explicativo?

Beijos e até a próxima!
Simone Rodrigues

quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

TAG Culinária

Bom-dia, Belezas!!

Hoje eu trago uma TAG divertida e interessante: culinária. O que eu gosto e não gosto de comer?
Bem a calhar, já que em breve estarei falando muito aqui com vocês sobre a dieta que estou fazendo, que comecei na última segunda-feira.
Fui tagada pelo Igor e a Vanessa, do canal Casal22TV link aqui. Aproveitem e dêem um pulinho lá para conhecer, eles são super simpáticos, divertidos e ensinam umas receitinhas (e não só) muito gostosas e fáceis de fazer.

Perguntas:

1- Em que refeição você costuma comer mais?
2- Tem algum alimento que você não come por nada?
3- Você faz alguma mistura estranha?
4- Está ou já fez alguma dieta?
5- Qual é o seu fast food preferido?
6- Tem vontade de experimentar a culinária local de algum país?
7- Prefere refrigerante, água ou suco?
8- Prefere doce ou salgado?
9- Tem alguma comida que você diz que não gosta mas que nunca experimentou?
10- Tem costume de assaltar a geladeira durante a noite?
11- Sabe cozinhar? Se sim, o que faz de melhor?
12- Acompanha algum site, programa ou canal culinário?

TAG: Angela Pent, do Blog Moda, Beleza, Estilo e Bom Gosto de Mulher, Deborah, do blog Love Reviews e Regina, da Estética Regina Paula. Deixo aí para vocês responderem também.


Beijos, 
Simone Rodrigues

terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Produtos Top de 2015 - Cabelos

Belezas, tudo bem?

O post de hoje é sobre aqueles produtinhos maravilhosos que usei e que marcaram o ano de 2015. 
Vamos conhecê-los agora? 
E o de vocês, quais foram?
Me contem!!

Beijos, 
Simone Rodrigues



sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Elegância é uma Questão de Estilo #3

Bom-dia, Belezas!!

O post de hoje é a terceira parte da nossa série Elegância é uma Questão de Estilo
Nele, eu trouxe algumas peças de inverno e de ótimo preço para vocês que estão aqui na Europa (ou vêm para cá) ficarem bem quentinhas, confortáveis e bem vestidas. 

Vamos lá ver, então, que peças são essas?
Apertem o play e boa visão!

Beijos, até a próxima!
Simone Rodrigues





terça-feira, 5 de janeiro de 2016

They're Real Push-up Liner, Benefit

Boa semana, belezas!!

A resenha de hoje é sobre um delineador super bacana da marca Benefit. Para aquelas pessoas que não conseguem delinear os olhos, que não conseguem fazer o puxado gatinho, ele é perfeito pois a anatomia de sua ponta é específica para ajudar as pessoas menos aptas.
Vamos mostrar o produto por fotos. 


 Ele vem nessa caixinha super fofa e promete a ilusão de cílios mais fartos, é um produto waterproof, ou seja, resistente à água, e faz com que os olhos pareçam maiores. 


 Ele parece um lápis, como mostra a foto. A tampa é de desenroscar.


 Ele vem com essa proteção para que o produto não resseque facilmente. Tentei colocá-la novamente depois de usá-lo mas não recomendo pois depois que o produto sai, quando você tenta colocar a proteção, teus dedos ficam todos sujos do produto e, como é waterproof, é meio chato de tirá-lo facilmente. 


Sua ponta é bem elástica, parece de borracha e ele se molda completamente à pele, para que o traçado seja preciso e sem erros. Seu formato facilita muito o delineado e o desenho da ponta gatinho. 
Para que o produto saia, é preciso que você gire a extremidade dele umas duas ou três vezes na primeira vez. Depois, basta um giro e a quantidade do produto é suficiente para delinear um olho. 


 Efeito dele nos olhos



domingo, 3 de janeiro de 2016

Resenha do Botox Vintage Girls, Lola Cosmetics

Bom-dia, belezas!!

Começo o ano do Bom-Dia Beleza hoje, com a super resenha do Botox Vintage Girls da marca brasileira Lola Cosmetics. Apliquei-o nos meus cabelos e agora quero contar para vocês todas as minhas impressões sobre o produto. E, mais do que isso, mostrar em fotos como o meu cabelutcho ficou!!

Bom domingo e Feliz Ano Novo, galera!!
Beijos. Simone Rodrigues


 Antes




Depois